ମେଲାଟୋନିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀ ଏବଂ ମାନବ ମସ୍ତିଷ୍କର ପାଇନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ secret ାରା ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ଜ bi ବିକ ଭୂମିକା ରହିଛି, ଯେପରିକି ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ର, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଭ୍ |ମେଲାଟୋନିନ୍ ର ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକା ହେଉଛି ଶୋଇବା, ଲୋକଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇବା ଯେ ଶୋଇବାର ସମୟ ଆସିଛି, ଏବଂ ଶୋଇବାର ସମୟକୁ ଛୋଟ କରି ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା |ଏଥିସହ, ଏହାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯାହା ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ବାହାର କରିପାରେ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |ଏଥି ସହିତ, ମେଲାଟୋନିନ୍ରେ ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ରହିଥାଏ, ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଗୁଟ୍ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ |