ମେଲାଟୋନିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ପାଇନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ secret ାରା ଗୁପ୍ତ ଅଟେ ଯେଉଁଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ଜ bi ବିକ ଭୂମିକା ରହିଛି, ଯେପରିକି ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ର, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ | ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ଭୂମିକା ପରିଚିତ ହେବ |ମେଲାଟୋନିନ୍ |ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରରେ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ |
1. ଶୋଇବା ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ଚକ୍ରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |
ମେଲାଟୋନିନ୍ ର ପ୍ରାଥମିକ ଭୂମିକା ହେଉଛି ନିଦକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଚକ୍ରକୁ ଜାଗ୍ରତ କରିବା | ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀ ଯାହା ଶରୀରରେ ନିଦ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ଶୋଇବାର ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଶୋଇବା ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତର ଘଟଣା |
2. ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ |
ମେଲାଟୋନିନ୍ର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ଯାହା ଶରୀରରୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲଗୁଡିକୁ ଅପସାରଣ କରିପାରିବ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ | ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ହେଉଛି ମାନବ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସମୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା କୋଷର ମେମ୍ବ୍ରାନ ଏବଂ ଡିଏନ୍ଏ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରେ, କୋଷର କ୍ଷତି ଏବଂ ଜେନେଟିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ | ମେଲାଟୋନିନ୍ ର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦ୍ରୋଗ, କର୍କଟ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗ |
3. ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ |
ମେଲାଟୋନିନ୍ରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଭଳି ଲକ୍ଷଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, ଗୁଟ୍ ଏବଂ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା |
4. ନ୍ୟୁରୋପୋଟେକ୍ଟିଭ୍ ଇଫେକ୍ଟ |
ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ କୋଷର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଭିନ୍ନତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ସ୍ନାୟୁ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପରି ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ |
5. ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ |
ଉପରୋକ୍ତ ଭୂମିକା ସହିତ,ମେଲାଟୋନିନ୍ |ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଭୂମିକା ରହିଛି। ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମେଲାଟୋନିନ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କୋଷର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବ enhance ାଇପାରେ। ଏହା ରକ୍ତଭଣ୍ଡାରର ସଂକୋଚନ ଏବଂ ଆରାମକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ। ରକ୍ତଚାପର ସ୍ଥିରତା |
ପରିଶେଷରେ, ମେଲାଟୋନିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜ o ବ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ମେଲାଟୋନିନ୍ ର ଭୂମିକା ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରରେ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୁ understanding ିବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ମାନବ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରକ better ଶଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁ understand ିପାରିବା ଏବଂ କେତେକ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା |
ଟିପନ୍ତୁ: ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉପସ୍ଥାପିତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକାଶିତ ସାହିତ୍ୟରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -01-2023 |