-
ଚା ’ପଲିଫେନୋଲର ମାନବ ଶରୀର ଉପରେ କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ?
ଚାଇନିଜ୍ ଚା ପିଇବାର ଇତିହାସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲମ୍ବା ଅଟେ |ଏହା ଅନୁମାନ କରାଯାଇପାରେ ଯେ ହାନ ରାଜବଂଶ, ଯେତେବେଳେ ସାଧାରଣ ଲୋକମାନେ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଚା ପିଇଥା’ନ୍ତି |ଯେହେତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ଚା ପତ୍ରରେ ଥିବା ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଚା ପଲିଫେନୋଲ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ ଅଟେ ...ଅଧିକ ପଢ -
କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଭୂମିକା |
କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ହେଉଛି ଚା ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଫେନୋଲିକ୍ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥର ଏକ ଶ୍ରେଣୀ |କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ବେନଜେନ ରିଙ୍ଗ ଯ ound ଗିକ ଯାହା ଚିନି ଦ୍ en ାରା ଅନେକ ଏନଜାଇମର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଶିକିମିକ୍ ଏସିଡ୍ ପଥ ମାଧ୍ୟମରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ |କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ୱାନ୍ର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଏବଂ ଭୂମିକା, ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ କ୍ୟାଟେକ୍ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସାଲିସିନ୍ ର କ’ଣ ପ୍ରଭାବ ଅଛି?
ୱିଲୋ ବାର୍କ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟର ମୁଖ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ସାଲିସିନ୍। ସଲିସିନ୍, ଗୁଣ ପରି ଆସ୍ପିରିନ୍ ସହିତ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଉପାଦାନ, ଯାହା ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ କ୍ଷତକୁ ଭଲ କରିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଯାହାର ଆଣ୍ଟି ର ପ୍ରଭାବ ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ର ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ପ୍ରଭାବ |
ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଯାହାକୁ ଓ-ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିବେନୋଜିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର β- ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସି ଏସିଡ୍ ଗଠନର ରଚନା କେବଳ କଟିକଲ୍କୁ ନରମ କରିପାରେ ନାହିଁ, ବରଂ ଶୃଙ୍ଗ ପ୍ଲଗ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଖୋଲା କରି ଖାଲ ଖୋଳିଥାଏ |ଏହାର କିଛି ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି |ବହୁ ପୂର୍ବରୁ, ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ସେହି ସୋଆ ...ଅଧିକ ପଢ -
ନ୍ୟୁସିଫେରାଇନ୍ ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ |
ଆପଣ ଲୋଟସ୍ ପତ୍ର ଆଲକାଲଏଡ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ନିକଟ ଅତୀତରେ, ଦେଶ ତଥା ବିଦେଶର ପଣ୍ଡିତମାନେ କମଳ ପତ୍ର ଉପରେ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟତ al ଆଲକାଲଏଡ, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ, ଅସ୍ଥିର ତେଲ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପାଦାନ ରହିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ ଏବଂ ଆଲକାଲଏଡ ଅଧିକ ଥାଏ | ଜ bi ବିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ | T ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆପଣ ଆଲୋ ଇମୋଡିନର କାର୍ଯ୍ୟ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?
ଆଲୋ ଇମୋଡିନର କାର୍ଯ୍ୟ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?ଏହା କମଳା ଛୁଞ୍ଚି ସ୍ଫଟିକ୍ (ଟୋଲୁଏନ୍) କିମ୍ବା ପୃଥିବୀ ହଳଦିଆ ସ୍ଫଟିକ୍ ପାଉଡରର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ |ଏହାକୁ ଆଲୁଅରୁ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ |ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଟ୍ୟୁମର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହର ଫଳପ୍ରଦତା ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?
ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହର ଫଳପ୍ରଦତା ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜିରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଅଙ୍ଗୁର ବିହନ ନିର୍ବାହ (GSE) ହେଉଛି ଏକ ନୂତନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜିରେ ଥିବା ପଲିଫେନୋଲଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟତ c କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଣ୍ଟୋସିୟାନିଡିନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଗୁଡିକରେ କ୍ୟାଟେଚିନ୍, ଏପିକାଟେଚିନ୍ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାଲେଟ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ସେମାନେ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା |
ରୁଦ୍ରାକ୍ଷ ମଞ୍ଜିରୁ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ବାହାର କରାଯାଏ |ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ |ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳ, ଚର୍ମ, ପତ୍ର ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ medicine ଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ନିର୍ବାହ ରକ୍ତ ଖରାପ ହେତୁ ଗୋଡର ଫୁଲା ରୋଗୀଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ (କ୍ରନିକ୍ ଭେନସ୍ ଅଭାବ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଷ୍ଟେଫାନାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?ଷ୍ଟେଫାନାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ |
ଷ୍ଟେଫାନାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?ଷ୍ଟିଫାନାଇନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଦ୍ୱିପାକ୍ଷିକ ଆଇସୋରେନ୍ ଆଲକାଲଏଡ୍ ଯାହା ଷ୍ଟେଫାନିଆ କଡସୁରା ଏବଂ ଷ୍ଟିଫାନିଆ ଜାପାନିକା ଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ |ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି-ଟ୍ୟୁମର, ମ୍ୟାଲେରିଆ ଆଣ୍ଟି, ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଷ୍ଟାସିସ୍ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ନିୟନ୍ତ୍ରଣର କାର୍ଯ୍ୟ ରହିଛି।ଆଧୁନିକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହାର ରେଟ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ କ’ଣ?ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ର ଭୂମିକା |
ଷ୍ଟେଫାନାଇନ୍ କ’ଣ?ଷ୍ଟିଫାନାଇନ୍, ଯାହାକୁ ଷ୍ଟେଫାନାଇନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ;ଷ୍ଟିଫାନାଇନ୍ ସେଫାଲୋସ୍ପୋରିନ୍;ଷ୍ଟିଫାନାଇନ୍, ଇତ୍ୟାଦି, ଇଂରାଜୀ ନାମ ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍, ମଲିକୁଲାର ସୂତ୍ର c37h38n5o6 |ଷ୍ଟିଫାନିଆ ଚାଇନାରେ ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର medicine ଷଧ |ଏହାର ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ସଫା କରିବା, ପବନ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବା, ପ୍ରୋମୋଟି ...ଅଧିକ ପଢ -
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ର କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା |
ଆମେ ଆଗରୁ ଜାଣିଛୁ ଯେ ପାରମ୍ପାରିକ ଚିକିତ୍ସା b ଷଧ ରୋଡିଓଲା ଠାରୁ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ | ଏହାର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ କ’ଣ? ମାନବ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍, ରୋଡିଓଲୋସାଇଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ରୋଡିଓଲାରେ ମିଳୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଯ ound ଗିକ |ତେବେ ମୁଖ୍ୟ କ’ଣ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ର ଉତ୍ପତ୍ତି କ’ଣ?
ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ଉଦ୍ଭିଦ ଆଡାପ୍ଟୋଜେନର ଏକ ନିର୍ବାହ ଅଟେ | ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ କେଉଁ ଉଦ୍ଭିଦ ସାଲିଡ୍ରୋସାଇଡ୍ ପ୍ରଥମେ ବାହାର କରାଯାଏ?ରୋଡିଓଲା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର b ଷଧ ଯାହାକି ଏସିଆ ଏବଂ ୟୁରୋପରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ grown ିଥାଏ | ରୋଡିଓଲା ସାଧାରଣତ 18 1800-2500 ଉଚ୍ଚତା ବିଶିଷ୍ଟ ଆଲପାଇନ୍ ପ୍ରଦୂଷଣମୁକ୍ତ ଜୋନ୍ରେ ଦେଖାଯାଏ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ର ଉତ୍ପତ୍ତି ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ?ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ ମହାମାରୀକୁ ସମାପ୍ତ କରିପାରିବା କି?
ସମ୍ପ୍ରତି, ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ଉପାଦାନ କିଆନଜିଣ୍ଟେଙ୍ଗସୁ ବ novel ଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଦ୍ novel ାରା ଉପନ୍ୟାସ କରୋନାଭାଇରସ୍ ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସୃଷ୍ଟି କରି ଏକ ହଟ ସର୍ଚ୍ଚକୁ ନିଆଯାଇଥିଲା। କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ପ୍ରମୁଖ ଗଣମାଧ୍ୟମ ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ ଦ hed ଡ଼ିଲା। ମହାମାରୀ ଆମକୁ ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କଷ୍ଟ ଦେଇଛି। ଆଶାକରେ ଯେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ drugs ଷଧଗୁଡିକ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ କ’ଣ?ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ସମ୍ପ୍ରତି, ଚାଇନାରେ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଦ୍ discovered ାରା ଆବିଷ୍କୃତ ହୋଇଥିବା ନୂତନ ମୁକୁଟ ଚିକିତ୍ସା drug ଷଧ ଜାତୀୟ ଉଦ୍ଭାବନ ପେଟେଣ୍ଟ ଦ୍ authorized ାରା ଅନୁମୋଦିତ ହୋଇଛି ଏବଂ drug ଷଧର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ "ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍" ଜୀବାଣୁ ନକଲକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ। ସେହି ସମୟରେ ସେଫରାଣ୍ଟାଇନ୍ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ତୀବ୍ର ଆଲୋଚନା ହେବ। ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ - ନିଷ୍କାସନ ପଦ୍ଧତି ପେଟେଣ୍ଟ |
ଏକ drug ଷଧ ଯାହାକି COVID_19 କୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିପାରେ, ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ, ଷ୍ଟିଫାନିଆରୁ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର medicine ଷଧ | ଚାଇନିଜ୍ ପେଟେଣ୍ଟ medicine ଷଧ ଚାଇନା ଏବଂ ବିଦେଶରେ 40 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ |ମେ 10,2022 ରେ, ଚାଇନାର ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ covid_ 19 n ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଆବିଷ୍କାର କରିଥିଲେ ...ଅଧିକ ପଢ -
COVID 19 ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ, ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ର ପ୍ରଭାବ କ’ଣ?
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍, ଏକ ଚମତ୍କାର ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ, ଷ୍ଟିଫାନିଆ ସେଫାରାଣ୍ଟା ହାୟାଟାରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଆଇସୋକିନୋଲାଇନ୍ ଆଲକାଲଏଡ୍ |2022 ମସିହାରେ, ସେ ଆଶାର ପ୍ରତିନିଧୀ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ସମସ୍ତଙ୍କ ଦ୍ concerned ାରା ଚିନ୍ତିତ ଥିଲେ, କୋଭିଡ୍ର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଜଣେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘାତକ ହେବାର ଆଶା କରିଥିଲେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଏବଂ COVID-19 |
କାରଣ ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ରେ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଗୁଣ ଥିବା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ କରୋନାଭାଇରସ୍ ରୋକିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଦକ୍ଷତା ପରୀକ୍ଷା କରୁଛନ୍ତି |ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଏକ ଆଦର୍ଶ ପ୍ରାର୍ଥୀ କାରଣ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଚିକିତ୍ସାଳୟରେ ଅନୁମୋଦିତ medicine ଷଧ ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ଜଣାଶୁଣା |ଏକ ଲାବ୍ରୋଟ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ କ’ଣ?
ସେଫାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ଜାପାନର ଏକ ଅସାଧାରଣ medicine ଷଧ, ଯେଉଁଠାରେ ଗତ ସତୁରି ବର୍ଷ ଧରି ବିଭିନ୍ନ ତୀବ୍ର ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଥିଲା, ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ଥିଲା | ଏହା ଆଲୋପେସିଆ ଆରେଟା ଭଳି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାକୁ ସଫଳତାର ସହ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, alopecia pityrodes, rad ...ଅଧିକ ପଢ -
କସମେଟିକ୍ସରେ ପ୍ଲାଣ୍ଟ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ କେଉଁ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ?
ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ କିଣନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀର ରଚନା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ | ବେଳେବେଳେ ଆମେ ଦେଖିପାରୁ ଯେ ଅନେକ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ ବିଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ ଥାଏ | ସେମାନେ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀରେ କାହିଁକି କିଛି ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହ କରନ୍ତି? ଏହା ସାଧାରଣତ added ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ଉଦ୍ଭିଦ ନିର୍ବାହର ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜଡିତ | ନିଜେ, ପରବର୍ତ୍ତୀ, ଦିଅନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ମେଲାଟୋନିନ୍ ଶୋଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଏହି ଉଚ୍ଚ ଚାପ, ଉଚ୍ଚ ଗତି ଏବଂ ତ୍ୱରିତ ପ୍ରବାହ ଜୀବନ ପରିବେଶରେ, କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ sleep ାରା ଶୋଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ କିଛି ନିଦ୍ରା ବ୍ୟାଘାତ ହୁଏ | ଆମେ କ’ଣ କରିବା? ଯଦି କ problem ଣସି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ସେଠାରେ ହେବ | ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ହୁଅ |ଏହି ସମୟରେ wh ...ଅଧିକ ପଢ
